کارهای نادرستی که خشکی چشم را شدیدتر خواهد کرد
تاریخ انتشار: ۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۶۵۲۵۴۳
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، خشکی چشم یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد در طول عمر خود با آن مواجه می‌شوند. زمانی که این مشکل بروز می‌کند، فرد در انجام کارهای روزانه خود دچار مشکل می‌شود و به سختی می‌تواند مطالعه کرده، تلویزیون تماشا و یا به صفحه رایانه خود نگاه کند.
خشکی چشم چیست و چگونه از ابتلا به آن جلوگیری کنیم؟بسیاری از افراد در این زمان اقدام به مصرف قطره‌های چشمی می‌کنند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
۱- استفاده از قطره‌های چشمی نامناسب: امروزه قطره‌های چشمی متعددی در بازار وجود دارند که برخی بهتر از دیگری هستند. به هیچ عنوان از قطره‌های چشمی که مدعی از بین بردن سرخی چشم به دلیل خشکی هستند، استفاده نکنید؛ زیرا دارای مواد شیمیایی هستند که باعث تنگ شدن رگ‌های خونی چشم می‌شوند و می‌توانند خشکی چشم را تشدید کنند.
۲- استعمال دخانیات: سیگار نه تنها برای ریه، بلکه برای چشم نیز مضر است. استعمال دخانیات و یا در معرض دود سیگار دیگران بودن می‌تواند باعث خارش، سوزش، و تشدید خشکی چشم شود.
۳- استفاده از داروهای ضد آلرژی: به طور طبیعی داروهای ضد آلرژی باعث کاهش ترشح غدد اشک می‌شوند که همین موضوع تاثیر منفی بر سلامت چشم دارد.
۴- عدم استفاده از محافظ چشم: در معرض باد قرار داشتن می‌تواند خشکی چشم را تشدید کند. از این رو، زمانی که هوا آفتابی است و باد می‌وزد بهتر است از عینک‌های آفتابی مناسب بهره بگیرید.
۵- نگاه کردن به صفحه نمایشگر به مدت طولانی: نباید به مدت طولانی به صفحه نمایشگر خیره شوید. برای جلوگیری از این کار، هر ۲۰ دقیقه یک بار نگاه کردن به صفحه نمایش را متوقف کرده و به مدت ۲۰ ثانیه به یک شیء که در فاصله ۲۰ متری قرار دارد، نظر کنید.
۶- پلک زدن ناکافی و خیره شدن مداوم
۷- استفاده از آرایش چشم
۸- ننوشیدن آب کافی
۹- رژیم غذایی نامناسب: بکوشید در رژیم غذایی خود از ماهی‌های چرب مانند سالمون، تن و ساردین که حاوی اسید چرب امگا ۳ هستند استفاده کنید. این اسید چرب برای جلوگیری از خشکی چشم مناسب است.
۱۰- قرار گرفتن در معرض هوای خشک
۱۱- خود درمانی‌های اشتباه و بدون مشورت با پزشک
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
انتهای پیام/
کد خبر: 1179655 برچسب‌ها دانستنی هامنبع: ایسکانیوز
کلیدواژه: دانستنی ها قطره های چشمی خشکی چشم
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iscanews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسکانیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۶۵۲۵۴۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
پرسپولیس مقابل سپاهان چپ‌رو می‌شود!
به گزارش ورزش سه با توجه به محرومیت دانیال اسماعیلی‌فر و غیبت او در دیدار مقابل تیم سابقش به احتمال زیاد وحدت حنانوف تاجیکستانی در ارنج اصلی پرسپولیس حاضر خواهد شد.
با حضور احتمالی حنانوف در دفاع راست تمرکز پرسپولیس در فاز حمله کاملا معطوف به جناح چپ خود خواهد شد، چرا که وحدت در اصل مدافع میانی است و در پست دفاع راست هم در 50 متر زمین حریف قابلیت اضافه شدن در کارهای ترکیبی و ارسال را نداد و نمی‌تواند مثل دانیال در نیمه زمین حریف فعال باشد.
با این حساب حملات پرسپولیس از کانال‌های کناری بیشتر به جناح چپ معطوف خواهد شد که عبدالکریم و اوستون اورونوف حضور دارند. این مسئله البته می‌تواند به سود پرسپولیس شود، چرا که رامین رضاییان به عنوان مدافع راست سپاهان که در فاز حمله قدرتمند است و آمار بسیار خوبی هم در گلزنی و گلسازی داشته چندان نمی‌تواند بی‌محابا جلو بیاید، چرا که اورونوف و عبدالکریم از فضای پشت سر او استفاده خواهند کرد.
این مسئله البته در مورد عبدالکریم هم صادق است و او نیز نمی‌تواند چندان بی‌محابا جلو بیاید و شرایطی را رقم بزند که رضاییان و وینگر راست زردهای نصف جهان که احتمالا اعرابی خواهد بود از فضای خالی پشت سر او صاحب توپ شوند و برای تیم‌شان موقعیت بسازند.
با این حساب احتمالا مهدی ترابی و اورونوف به عنوان وینگرهای راست و چپ پرسپولیس در این بازی بزرگ پشتیبانی مدافعان پشت سر خود در حمله از کناره‌ها را نخواهند داشت بخصوص در جناح راست که حنانوف قدرت اضافه شدن در کارهای تهاجمی را ندارد و ترابی باید با شیفت شدن به مرکز زمین یا جناح مقابل کارهای ترکیبی‌اش را پیش ببرد.
گزارشگر قديمى راديو دار فانى را وداع گفت